Per què utilitzar una estació de treball activa?
Segons la declaració d'experts publicada al British Journal of Sports Medicine, els treballadors d'oficina haurien de tenir com a objectiu posar-se dempeus, moure's i fer pauses almenys dues de cada vuit hores a la feina. Aleshores haurien de treballar gradualment fins a passar almenys la meitat de la seva jornada laboral de vuit hores en llocs que promoguin la despesa energètica NEAT. Els escriptoris dempeus, els convertidors i els escriptoris de cinta de córrer permeten als usuaris moure el seu cos amb freqüència mentre es mantenen concentrats en les tasques relacionades amb la feina. Això és especialment atractiu per a les persones que no tenen temps ni accés a un gimnàs de manera regular.
Una recepta per a l'èxit
Si voleu millorar la vostra salut general, una estació de treball activa és un canvi important que us pot ajudar a fer exercici o a superar un altiplà de fitness. Amb algunes correccions dietètiques menors, és possible que pugueu assolir els vostres objectius de salut i forma física molt més ràpidament. iMovR ofereix escriptoris de peu i taulells de cinta de córrer d'alta qualitat, convertidors de peu i estores de peu que han estat certificats per NEAT™ per la Clínica Mayo. La certificació NEAT s'atorga als productes que augmenten la despesa energètica en més d'un 10 per cent, ajudant les persones a assolir els seus objectius de fitness i nutrició.
Hora de publicació: 08-set-2021